Posts

Showing posts from April 3, 2021

বাসা অফিস বদলের

Image
  বাসা বদল করা অসম্ভব বিরক্তিকর এবং কষ্টসাধ্য একটি কাজ। অনেকেই ডিসেম্বর মাসেই নিজেদের বাসা বদল করে ফেলেছেন। বাকিরা হয়তো এই জানুয়ারির শেষেই করে ফেলবেন। ১৯৬৭ সালে মনোবিজ্ঞানী থমাস হোমস এবং রিচার্ড রে নিজেদের একটি অনুসন্ধান প্রকাশ করেন। যার মূল বক্তব্য ছিল এই যে, মানুষের জীবনের প্রত্যেকটি কাজই তার মানসিক অবস্থার ওপর প্রভাব ফেলে।  এই তালিকায় ১০০ ভাগের মধ্যে শতকরা ২৫ শতাংশ চাপের কথা বলা হয় বাসা বদলের ক্ষেত্রে। অন্যদিকে, এই বাসা বদলের পেছনে যদি বিচ্ছেদের মতো কোনো ব্যাপার থাকে তাহলে সেটি হয়ে পড়ে আরও বেশি কষ্টসাধ্য।  তবে হ্যাঁ, যদি খুব সাধারণ কোনো কারণেই আপনি বাসা বদলের সিদ্ধান্ত নিয়ে থাকেন তাহলেও আপনি ও আপনার সঙ্গী এই পুরো প্রক্রিয়ায় অনেক সমস্যার মুখোমুখি হবেন। বাসা বদলের সময় ঘটা এই মানসিক চাপ, বিরক্তি ও ছোটোখাটো সমস্যাগুলোর মোকাবেলা করতে মাথায় রাখুন এই ছোট্ট কিছু কৌশল-  ১. বাসা বদলের আগে সঙ্গীর সাথে বসুন এবং কথা বলুন। এই সময়ে এমন অনেক ঘটনা ঘটবে যার ফলে আপনার মানসিক অবস্থা ভালো না থাকতেই পারে। আপনি হয়তো খুব রেগে যেতে পারেন, তার প্রভাব পড়তে পারে আপনাদের সম্পর্কেও। তাই আগে থে...